Massaggi
Il massaggio è considerata la più primitiva forma di trattamento, è istintivo per ciascuno di noi automassaggiarsi per alleviare un dolore o per scaldarsi.
Oggi, il massaggio ricopre applicazioni terapeutiche, riabilitative, estetiche e sportive.
Le manovre più usate per massaggiare sono lo sfioramento, la frizione, l'impastamento e la percussione.
Gli studi condotti fino ad ora hanno considerato in particolare i risultati psicologici delle sedute di massaggio. Ne è emerso che la terapia ottiene un buon rilassamento mentale, risultati positivi si ottengono in caso di edemi, disturbi della circolazione o problemi muscolari; inoltre, il massaggio – particolarmente lo shiatsu – è in molti casi di aiuto per il dolore di schiena cronico e subacuto, che cioè scompare e ricompare di continuo.
Proprietà del massaggio:
- azione generale sull'organismo;
- regolazione del tono muscolare;
- incremento del deflusso venoso e linfatico;
- ampliamento del calibro locale dei capillari;
- attivazione delle ormoni nervosi e tessutali;
- azioni riflesse sugli organi interni e cute;
- azione sedativa generale.
